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眨眼能使眼肌延缓衰老

    发布时间:2019-05-24   来源:中华康网   
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有人认为,老花眼只有老年人才会得,其实不然。中医提示,如果你不注意养眼明目,就可能年纪轻轻得上老花眼。下面为你介绍一些护眼秘方,只要你能坚持使用,就能预防老花眼的发生,一起来看看。

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经常眨眼,能使眼肌延缓衰老。经常上下左右转动眼球。

注意正确的阅读方法,眼距离书本30厘米以上。不要在车上?#35789;椋?#36807;度疲劳不要强行读书。

每天一?#21619;?#20303;一个小目标远视片刻(最好是远处的绿色),不要斜视看物。

从暗处到阳光下要闭目,防日光直射,看电视、电影不要过久。

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